Menú semanal 3

Lunes

Desayuno: Yogur natural, Muesli y 4 nueces picadas.

Almuerzo: Dorada al horno, Wok de verduras y gelatina 0%.

Merienda: 1 Manzana.

Cena: Tortilla francesa con fiambre de pavo Montesano y yogur natural.

Martes

Desayuno: Café con leche semidesnatada y 1- 2 tostadas con jamón Serrano Montesano.

Almuerzo: Dorada al horno, Wok de verduras y yogur natural.

Merienda: 1-2 kiwis.

Cena: Ensalada de berros y semillas con Hamburguesa de pollo Montecarne.

Miércoles

Desayuno: Bebida vegetal y 1-2 tostadas con Pata asada canaria Montesano y tomate.

Almuerzo: Ensalada de pasta y Pollo al horno Montesano al limón.

Merienda: 1 fruta y gelatina 0%.

Cena: Puré de bubangos y puerros con huevo duro picado y yogur natural.

Jueves

Desayuno: Yogur natural con Muesli  y 5-6 almendras.

Almuerzo: Lomo adobado artesano Montesano a la plancha y salpicón de lentejas.

Merienda: 1 pera.

Cena: Caldo de pollo Montesano con fiambre de pollo Montesano y ensalada.

Viernes

Desayuno: Bebida vegetal y 1-2 tostadas integrales con fiambre de pavo Montesano y orégano.

Almuerzo: Caballas asadas con ensalada y papas arrugadas.

Merienda: Papaya con yogur natural.

Cena: Revuelto de setas y aretes con tacos de jamón curado Montesano.

Sábado

Desayuno: Café con leche semidesnatada y 1 tostada con jamón cocido extra Montesano.

Almuerzo: Sopa de pollo Montesano y ropa vieja de pollo Montesano.

Merienda: 1 Manzana.

Cena: Ensalada de atún y queso fresco de cabra con yogur natural.

Domingo

Desayuno: Yogur natural con Muesli y papaya.

Almuerzo: Puré de calabaza y zanahoria y Albóndigas de pavo Montesano con ensalada.

Merienda: 1 vaso de zumo natural de piña.

Cena: Merzula con espárragos a la plancha y gelatina 0%.

Lista de la compra

PRODUCTOS MONTESANO para el menú semanal

Hamburguesa de pollo  Montecarne

Salchichas de pollo

Pechugas de pavo

Pechugas de pollo

Pollo

Lomo adobado artesano

Fiambre de pollo

Fiambre de pavo

Jamón cocido extra

Pata asada canaria

Jamón Serrano

Tacos de jamón curado

OTROS PRODUCTOS

Verduras

Hortalizas

Frutas

Leche semidesnatada

Yogur natural

Bebida vegetal

Gelatina  0%

Café

Muesli

Queso fresco de cabra

Frutos secos

Pan integral

Arroz

Lentejas

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