Menú semanal proteínas animales y vegetales

Esta semana compartimos contigo un menú semanal cargadito de proteínas, tanto de origen vegetal como animal. Un mix perfecto para darle a tus músculos los nutrientes que necesitan. ¡No te lo pierdas!

Lunes

Comida: Crema de berros y bichillo de cerdo Montesano con ensalada de rúcula.
Cena: Caldo de verduras y gambas a la plancha con guacamole.

Martes

Comida: Pechuga de pavo Montesano a la plancha y salpicón de judías.
Cena: Huevos revueltos con puerros y setas y yogur natural.

Miércoles

Comida: Salmón al horno con eneldo puré de papas y brócoli y ensalada.
Cena: Jamón Serrano Montesano con verduras a la plancha.

Jueves

Comida: Puré de lentejas y ternera Montesano picada salteada con pimientos verdes y cebolla.
Cena: Ensalada con huevos duros, aguacate y tacos de fiambre de pavo Montesano.

Viernes

Comida: Tallarines con pollo Montesano, salsa teriyaki y sésamo. Ensalada de canónigos.
Cena: Gazpacho de tomate y caballas con ensalada.

Sábado

Comida: Sopa de pollo Montesano y chuletas de aguja Montesano con verduras asadas.
Cena: Tortilla de cebolla y palitos de cangrejo. Tomates aliñados.

Domingo

Comida: Crema de puerros y chocos a la plancha con ensalada.
Cena: Pata asada Montesano con espárragos y bubangos a la plancha.

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