Menú semanal saludable para niños

Hoy te traemos un menú semanal saludable para niños. Platos sencillos de preparar, que conforman una dieta variada y completa. ¡No te lo pierdas!

Lunes

Desayuno: Yogur natural con cereales y plátano.

Comida: Macarrones con lomo Montesano y zanahoria. Fruta.

Merienda: Bocadillo de pan integral con jamón cocido Montesano y naranja.

Cena: Judías verdes con huevo duro y gelatina

Martes

Desayuno: Vaso de leche y tostada integral con fiambre de pavo Montesano.

Comida: Albóndigas de ternera Montesano con brócoli y fruta.

Merienda: Yogur natural con frutos secos y fruta.

Cena: Sopa de pollo Montesano y rollitos de jamón cocido Montesano y queso.

Miércoles

Desayuno: Yogur con cereales y frutos rojos.

Comida: Ensalada de garbanzos con bacalao y fruta.

Merienda: Bocadillo de jamón Serrano Montesano y gelatina.

Cena: Crema de calabaza y zanahoria, tortilla francesa y yogur.

Jueves

Desayuno: Vaso de leche, tostada integral con fiambre de pollo Montesano y queso.

Comida: Pollo Montesano al horno con pimientos y papas. Fruta.

Merienda: Gelatina con frutas variadas y frutos secos.

Cena: Espaguetis con salchichas Montesano y yogur.

Viernes

Desayuno: Zumo natural y tostada de jamón Montesano y aguacate.

Comida: Potaje de verduras, arroz blanco con huevo a la plancha y salsa de tomate. Fruta.

Merienda: Yogur natural, tostada de fiambre de pavo y queso. Fruta.

Cena: Sopa de  pescado, merluza a la plancha con papas y gelatina.

Sábado

Desayuno: Vaso de leche con cereales, frutos secos y Kiwi.

Comida: Sopa de pollo Montesano, canelones de carne picada Montesano y yogur.

Merienda: Bocadillo de jamón cocido Montesano y pera.

Cena: Crema de calabaza, tortilla francesa de fiambre de pollo Montesano y queso de cabra.

Domingo

Desayuno: Yogur natural con cereales y plátano.

Comida: Potaje de lentejas, tortilla de papas y chorizo  Montesano. Fruta.

Merienda: Zumo natural y tostada con chocolate.

Cena: Espaguetis con carne picada Montesano y tomate.  Yogur.

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Comentarios (2)

Se agradece aportar un menú a la vez equilibrado como apetecible, con ingredientes fáciles de conseguir. Totalmente recomendable. Gracias por sus consejos.

Montesano

¡Muchas gracias Mercedes! Un abrazo.

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