Dí “no” a la comida basura

Ciertos alimentos son considerados poco saludables nutricionalmente o vulgarmente conocidos como comida basura.

Son alimentos que parecen atractivos pero su consumo continuado puede originarnos serios problemas de salud.

Un ejemplo de éstos alimentos serían los alimentos procesados, elevados en grasas saturadas y azúcares. La bollería industrial. Los alimentos a base re rebozados y fritos. Y por último los alimentos a base de harinas refinadas.

Dejar un comentario