Nuestra Nutricionista te aconseja…

Estar sano…con MONTESANO

Disminuye el consumo de Carbohidratos, ya que, aportan una energía extra que no vamos a gastar en estas semanas que estaremos en casa.

Aumenta, por tanto, el consumo de frutas, verduras y hortalizas, que nos aportarán minerales, fibra y vitaminas como, por ejemplo, la vitamina C.

La vitamina C además  de su propiedad como antioxidante, contribuye a reforzar nuestro sistema inmune. Propiedad esta vital en los tiempos que corren.

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