Té verde, hidratante y antioxidante

Es de suma importancia mantenerse bien hidratado ya que, aproximadamente el 70% de nuestro cuerpo es agua. Una buena opción de hidratación a parte del agua, evidentemente, puede ser la toma de infusiones como por ejemplo el té verde cuyos beneficios son numerosos.

Tomado en el desayuno nos beneficiamos no sólo de su poder antioxidante beneficiosos para la prevención de numerosas enfermedades como el cáncer y las enfermedades degenerativas, sino también de su contenido en teína que ejerce un efecto beneficioso en el cerebro mejorando la atención e incluso la memoria.

Si quieres saber más sobre la hidratación mediante infusiones y sobre los beneficios de algunas otras además del té verde, no dejes de ver el siguiente vídeo.

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