Veranito saludable

Niños, llegó el verano y tengo varios consejos para pasar un veranito saludable.

El verano es la estación de las frutas, todas están riquísimas. Cómelas como quieras, fresquitas de la nevera, en batidos o haz un helado.

Hidrátate bien pero evitando los refrescos, no nos convienen.

Come verdura y ensalada a diario.

Y… haz mucho deporte al aire libre.

¡Feliz veranito saludable campeones!

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