Ideas para tu día a día
27 marzo, 2020
Descubre nuestro decálogo de ideas que te ayudará a organizar tu día a día. Y recuerda, ¡la esperanza también se contagia!
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Cositas que te arreglan el día, y te ponen en forma
19 marzo, 2020
10 ejercicios para ponerte en forma desde casa y apps con ejercicios guiados y rutinas. ¡No te las pierdas! Tu estancia en casa será más amena.
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Un menú que te arregla el día, y la semana
18 marzo, 2020
En estos días que tenemos más tiempo disponible por qué no te propones un reto y te conviertes en todo...
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“Cocinando, se pasa mejor”
17 marzo, 2020
Estos días pueden servir para realizar actividades en familia y aprovechar para divertirnos de una manera diferente. Cocinar puede ser...
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Las 10 mejores series de Netflix para un maratón en casa
13 marzo, 2020
Te proponemos un listado con las 10 mejores series de Netflix para una maratón en casa y que estos días...
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La importancia de las proteínas en el desayuno
03 marzo, 2020
El desayuno es la comida más importante del día. Nos aporta los nutrientes y la energía necesaria para afrontar la...
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Cómo mejorar tu capacidad de concentración
07 febrero, 2020
Las dificultades para concentrarse en el trabajo son cada vez más comunes y provocan que se reduzca el rendimiento considerablemente....
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Montesano Extremadura regresa a Madrid Fusión 2020, ¡visítanos!
07 enero, 2020
Los ibéricos de Montesano Extremadura estarán presentes los próximos 13, 14 y 15 de enero en la gran cita mundial...
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Serranoterapia e Ibéricoterapia: las mejores formas de combatir el estrés
11 diciembre, 2019
Las Navidades son una época de fiestas, de pasar tiempo en familia y, sobre todo, de descanso. Son una cura...
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