#MontesanoSaludable

La Organización Mundial de la Salud define la salud como “un estado de completo bienestar físico, mental y social”. Más que de una vida sana, debemos hablar de tener un estilo de vida saludable.

Noticias Saludables

Menú semanal para el otoño

Ya estamos en otoño y toca adaptar nuestra cocina al nuevo tiempo, a la ya asentada vuelta al trabajo y…

Consejo semanal sobre la alimentación para la vuelta al cole

Siguiendo con el tema de la vuelta al cole de nuestros peques debemos resaltar la importancia de la planificación del…

Menú semanal para los últimos días de vacaciones

Compartimos contigo este menú semanal para los últimos días de vacaciones, que te dará toda la energía que necesitas para…

¿Legumbres en verano? ¡sí!

Con el calor del verano, a veces no apetece comer legumbres. Pero estos alimentos deben ser una parte fundamental en…

Menú semanal para los peques en verano

Hoy te traemos un menú semanal para los peques en verano. Con desayunos, almuerzos y meriendas fáciles y rápidas de…

Botulismo, ¿cómo evitarlo? Consejo de nuestra nutricionista

El botulismo es una enfermedad producida por la bacteria clostridium botilinum. Esta bacteria produce esporas que sobreviven en alimentos mal…