Una buena nutrición está estrechamente relacionada con una buena higiene bucodental que nos permita tener unos dientes y encías sanas, resistentes al ataque de bacterias.
Unos dientes sanos nos permite masticar bien los alimentos favoreciendo una correcta digestión.
Una buena salud bucodental evita enfermedades como la diabetes, afecciones cardíacas y pulmonares entre otras.
Nutrientes importantes para una buena salud bucodental son las proteínas, imprescindibles para la formación de nuestros dientes. Minerales como el calcio ( Ca), flúor y potasio ( K) y las vitaminas D,C y A.
Cepilla tus dientes después de cada comida y antes de acostarte y visita a tu dentista regularmente.
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En los últimos años he desempeñado mis funciones de nutricionista en el seno de varias empresas de ámbito nacional e internacional. Actualmente ejerzo como nutricionista para una importante empresa nacional del sector farmacéutico, evaluando y asesorando a clientes en consulta personalizada.