La desnutrición en adultos mayores puede provocar graves problemas de salud; sistema inmunitario débil y como consecuencia un aumento del riesgo de infecciones, debilidad muscular y por consiguiente disminución de la masa ósea aumentando el riesgo de caídas y fracturas así como recuperación incorrecta de las heridas.
Para prevenir estos problemas ocasionados por la desnutrición debemos ser estrictos con la higiene a la hora de preparar los alimentos y elegir alimentos saludables y nutritivos como granos integrales, carnes magras frutas y verduras. Es importante también la ingesta de refrigerios apetitosos que contribuyan a mantener un correcto índice glucémico.
En el siguiente vídeo de Acción contra el hambre, se habla en más profundidad sobre la desnutrición y sobre sus causas y consecuencias. Si quieres ampliar tus conocimientos sobre este concepto, ¡no dejes de verlo!
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