Dí «no» a la comida basura
23 marzo, 2021
Ciertos alimentos son considerados poco saludables nutricionalmente o vulgarmente conocidos como comida basura. Son alimentos que parecen atractivos pero su…
Leer másCuerpo sano
Menú semanal proteínas
09 marzo, 2021
Esta semana compartimos contigo un menú semanal cargadito de proteínas, tanto de origen vegetal como animal. Un mix perfecto para…
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Beneficios de los ácidos grasos Omega 3 (parte 2)
09 marzo, 2021
Como comentamos anteriormente, los ácidos grasos omega 3 no sólo ayudan a regular el proceso inflamatorio sino que, el consumo…
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Menú semanal, ¡que no falte la verdura!
01 marzo, 2021
Para esta semana, hemos preparado un menú semanal para que no falte la verdura en tus platos. Además de sano…
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Omega 3, corazón en forma
01 marzo, 2021
Los ácidos grasos omega 3 (ALA, EPA, DHA) son esenciales para regular determinadas funciones corporales y para mantener el corazón…
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Espagueti con pavo picado
25 febrero, 2021
Si te gusta la pasta, te encantarán esta receta de espagueti con pavo picado para 4 personas. Además, a los…
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L- carnitina para el control de peso y el deporte
25 febrero, 2021
La suplementación con l-carnitina junto con la práctica de ejercicio, fundamentalmente aeróbico, y una dieta adecuada es una ayuda para…
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Menú semanal con mucho sabor
25 febrero, 2021
Te traemos un menú semanal con mucho sabor para que disfrutes de la semana de forma sana y deliciosa. Así…
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Menú semanal fresco y ligero
22 febrero, 2021
Este lunes te traemos un menú semanal fresco y ligero para que te cuides. ¡No dejes de leer, estamos seguros…
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