La suplementación con l-carnitina junto con la práctica de ejercicio, fundamentalmente aeróbico, y una dieta adecuada es una ayuda para el control de peso.
La l-carnitina no sólo incrementa el rendimiento deportivo sino que también evita la sensación de hambre.
Fuente natural de l-carnitina es el cordero, el pollo, la ternera, el pescado y la leche. Los vegetales contienen poca cantidad o incluso son nulos en l-carnitina.
Estoy ligada al mundo de la nutrición hace más de veinte años. Profesionalmente he trabajado en distintos sectores pero nunca dejando de lado la nutrición.
En los últimos años he desempeñado mis funciones de nutricionista en el seno de varias empresas de ámbito nacional e internacional. Actualmente ejerzo como nutricionista para una importante empresa nacional del sector farmacéutico, evaluando y asesorando a clientes en consulta personalizada.
En los últimos años he desempeñado mis funciones de nutricionista en el seno de varias empresas de ámbito nacional e internacional. Actualmente ejerzo como nutricionista para una importante empresa nacional del sector farmacéutico, evaluando y asesorando a clientes en consulta personalizada.
Últimas entradas de Eva María Hernández Pérez (ver todo)