Es importante inculcarles a los niños unos hábitos saludables desde pequeños.
Enseñarles desde pequeños disfrutar de la comida con alimentos variados cada día y comer siempre en compañía mejor que solo.
Para empezar bien el día es fundamental no saltarse el desayuno. Después de un buen descanso el desayuno favorecerá el comienzo del día con energía.
El desayuno debe de incluir carbohidratos (pan integral, cereales sin azúcares, muesli…), lácteos y fruta.
Estoy ligada al mundo de la nutrición hace más de veinte años. Profesionalmente he trabajado en distintos sectores pero nunca dejando de lado la nutrición.
En los últimos años he desempeñado mis funciones de nutricionista en el seno de varias empresas de ámbito nacional e internacional. Actualmente ejerzo como nutricionista para una importante empresa nacional del sector farmacéutico, evaluando y asesorando a clientes en consulta personalizada.
En los últimos años he desempeñado mis funciones de nutricionista en el seno de varias empresas de ámbito nacional e internacional. Actualmente ejerzo como nutricionista para una importante empresa nacional del sector farmacéutico, evaluando y asesorando a clientes en consulta personalizada.
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