Hoy te traemos un menú semanal para los peques en verano. Con desayunos, almuerzos y meriendas fáciles y rápidas de preparar, y sobre todo, saludables. ¡Les encantará!
Lunes
Desayuno: Bebida vegetal con cereales integrales no azucarados y una tostada integral con fiambre de pavo Montesano. Fruta.
Comida: Potaje de lentejas y tortilla de papas con ensalada.
Cena: Crema de calabacín y croquetas de pollo Montesano. Gelatina 0%.
Martes
Desayuno: Leche y bizcocho casero. Fruta.
Comida: Pastel de ternera Montesano y puré de papas con brócoli. Sandía.
Cena: Pescado a la plancha con guisantes y yogur natural.
Miércoles
Desayuno: Leche y tostada integral con jamón Serrano Montesano y aguacate. Kiwi.
Comida: Calamares a la plancha y ensalada. Flan casero.
Cena: Pechuga de pavo Montesano a la plancha con manzana asada. Gelatina 0%.
Jueves
Desayuno: Leche y magdalena casera. Fruta.
Comida: Lomo a la plancha Montesano y judías con verduras. Natillas caseras.
Cena: Gazpacho y tortilla francesa con jamón cocido Montesano. Yogur natural.
Viernes
Desayuno: Leche con Muesli y fruta variada.
Comida: Bacalao con tomate y ensalada. Melón.
Cena: Puré de verduras y hamburguesa de pollo Montesano. Gelatina 0%.
Sábado
Desayuno: Leche y galletas integrales con mermelada casera. Plátano.
Comida: Pavo Montesano al ajillo con zanahorias y arroz tres delicias. Sandía.
Cena: Ensalada de pasta con atún y natillas caseras.
¡Esperamos que te haya gustado este menú semanal para los peques en verano!
Si quieres descubrir más menús semanales como este, visita la sección Nuestra Nutricionista Informa. En ella también encontrarás recetas y consejos saludables.
En los últimos años he desempeñado mis funciones de nutricionista en el seno de varias empresas de ámbito nacional e internacional. Actualmente ejerzo como nutricionista para una importante empresa nacional del sector farmacéutico, evaluando y asesorando a clientes en consulta personalizada.
